Über mich
Meiner Leidenschaft (damals noch das Tanzen) folgend und auf der Suche nach Liebe, Glück und Sinn, verschlug es mich für mehrere Jahre nach New York. Es waren Jahre der Inspiration, Abenteuer und harten Lektionen. Manchmal genau dann, wenn ich dachte alles Verstanden zu haben, stieß ich auf meinem Weg des Lebens auf meine eigenen Hindernisse. Diese Hindernisse waren es, die mich in meine erste richtige Yogaklasse in einem Yogastudio Downtown führten – und lass mir dir sagen: es war wie „nach Hause“ zu kommen! Total vertraut und natürlich. Als hätte ich in diesem Leben nichts anderes getan.
Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und mein gesamtes damaliges Leben bewegten mich dazu, mich immer tiefer und intensiver mit Yoga zu befassen. Zurück in der Schweiz begegnete ich meinem Lehrer und dank seiner geduldigen und weisen Art fanden viele meiner damaligen Fragen Antworten oder zumindest einen Platz zum Ausruhen. Ich absolvierte meine erste von vielen Lehrerausbildungen und ein Leben ohne Yoga ist für mich kaum mehr vorstellbar, denn mein Leben IST Yoga.
Yoga für dich
Unsere Existenz besteht aus Gegensätzen (Yin & Yang). Darin das Gleichgewicht zu finden und zu erkennen, dass innere Entwicklung und äußere Aktionen für eine positive Veränderung, zwei Teile eines Ganzen sind. Yoga hilft mir diese innere sowie äußere Balance zu finden und auszuleben. Ich habe auf meinem Weg verstanden, dass die spirituelle Form von Freiheit darin besteht, zu erkennen, dass man reines, unbegrenztes Bewusstsein ist.
«Yoga zu unterrichten, war nicht nur ein Herzenswunsch, sondern schien mir nur ein weiteres Puzzlestück zu sein in diesem Höheren Plan. Es liegt mir sehr am Herzen, weiterzugeben was ich von meinen Lehrern erhalten habe, Yoga in die Welt hinaus zu tragen und dem höheren Ganzen zu dienen. Dabei hoffe ich, dass ich mit meiner Art des Dienstes und der Hingabe andere inspiriere und einen Raum des Friedens und der Heilung schaffen kann, so wie ich es damals von meinen Lehrern erhalten habe und dies immer noch tue.
We are all just walking each other home – Ram Dass
Yoga mit mir
Falls Du also auch tiefer in das Verständnis von Yoga und dem Leben in seiner ganzen Fülle eintauchen möchtest, wäre es mir eine Freude und eine Ehre, dich auf deinem Weg ein Stück weit begleiten zu dürfen. Denn wir alle befinden uns auf demselben (Lebens)weg, nämlich dem spirituellen Weg zurück zu uns Selbst. Zurück zu dieser inneren Quelle, die alle Lebewesen im Kern über alle Grenzen hinweg miteinander verbindet.
Yoga ist ein wunderbares Werkzeug um die Schleier seiner Selbst zu lüften, um sich als Teil des Großen Ganzen zu erkennen. Ram Dass Worte, „dass wir einander nach Hause begleiten“, berühren mich tief. Sie wecken das Gefühl der Zugehörigkeit, Akzeptanz und der bedingungslosen Liebe, nach denen wir uns allesamt sehnen. Der Moment, wenn wir verstehen, dass wir im Herzen alle EINS sind, ist der eigentliche Gamechanger. Es ist der Augenblick in dem wir aufhören, uns allein und getrennt von uns und einander zu fühlen und aufhören uns in unserer eigenen kleinen Welt zu verlieren.
Was andere sagen:
«Lea ist ein herzlicher und inspirierender Mensch und bringt diese Eigenschaften auch in ihren Unterricht ein. Das macht sie zu einer so tollen Lehrerin und es macht mir jedes Mal Freude, mit ihr praktizieren zu dürfen. Sie nimmt jeden Moment an, wie er ist, und lehrt mich durch ihre Yoga-Klassen, dies ebenfalls zu tun. Ich bin dankbar dafür, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und freue mich auf viele weitere Begegnungen mit ihr.»
«Die Yoga-Sessions im LaLumbre sind liebevoll, achtsam und kräftigend zugleich. Lea findet immer aufbauende Worte und leitet ausgewogene, effiziente Lektionen an. Ich kann mich darauf verlassen, dass sie alle Asanas genau erklärt und auf mögliche Fehlstellungen oder Optimierungen hinweist. In Biel eindeutig mein Lieblings-Yogastudio, egal ob real oder online, man merkt kaum einen Unterschied.»
«Ich fand die erste Online-Yoga Stunde eine tolle Erfahrung. Lea schafft es auch virtuell eine Atmosphäre aufzubauen, wie sie es im Shala jedesmal zelebriert. Die Anleitung und das Vorzeigen des Flows/der Asanas klappt auch online tiptop und auch virtuell bekommt man individuelle Korrekturen/Adjustments.»
«Dein Vorlagen-Set ist ja echt der Hammer!!! Fantastisch!!! Eine kleine/große Schatzkiste.
Es steckt so viel Liebe, Wissen, Arbeit und Erfahrung in deinem Skript….
Bin begeistert – von Herzen danke danke danke liebe Lea, dass du uns dein Wissen weitergibst»
«Es war höchste Zeit, dass mir Lea begegnet ist und mir die Asanas näher gebracht hat. Ich fühle mich sicherer in meiner Praxis. Meine Schulter -Nackenprobleme haben sich zu 99% verabschiedet. Ich gehe selbstbewusster und aufrechter durch den Alltag.»
«Leas Begeisterung für gesunde und exakte Ausrichtung ist ansteckend. Mit viel Herzblut und Liebe zum Detail führt sie durch den Kurs und schafft es, dass du dich innert wenigen Wochen viel sicherer in der Asana Praxis bewegst und ganz viel Hintergrundinfos mitnimmst. Für mich absolut empfehlenswert.»
«Ich habe durch Lea den Weg zu innerem Frieden & mehr Lebensfreude gefunden! Ich liebe ihre präzisen Anleitungen & Führung durch die Asanas. Lea hat die Gabe meine Wahrnehmung zu verfeinern. Du musst diese zauberhafte Frau unbedingt kennenlernen!»
«Lea ist eine sympathische herzliche kompetente Yogalehrerin mit großem Wissen und Herzblut dabei. Sie weiß was sie sagt und weiß auf alles eine logische einfach erklärte Antwort einfach top. Ich habe in dieser kurzen Zeit mehr gelernt als in vielen länger dauernden Kursen. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen.»
«Wenn du an der genauen Ausrichtung der verschiedenen Asanas interessiert bist, ist dies genau der richtige Kurs für dich. Ich kenne niemanden, der dir eine Asana ausführlicher erklärt als Lea. Mir hat der Kurs viel Inspiration für meine Praxis gegeben, weil er einen Überblick über die gängigsten Stellungen gibt. Obwohl ich vieles schon aus Leas Klassen kannte, hat meine Praxis durch den Kurs viel an Tiefe gewonnen, da ich die Asanas jetzt viel bewusster einnehme. Die Ausrichtungsprinzipien sagen mir sehr zu, da sie den Körper sanft und auf physiologische Weise in/an eine Stellung heranführen. Die Ausrichtungsprinzipien machen Sinn, vieles kann ich auch in meinem Berufsalltag als Physiotherapeutin anwenden.»
«Gespannt wartete ich am Montag auf meine erste Online-Klasse mit Lea: Würde es sich seltsam anfühlen? Würde ich mich motivieren können so ganz alleine zuhause? Das Fazit ist klar: ja! Leas Online-Klasse fühlte sich sehr ähnlich an wie bei ihr im Studio und weil man sich, wenn man es so wünscht, gegenseitig sehen kann, entsteht gar ein schönes Gemeinschaftsgefühl. Ich freue mich deshalb schon auf die nächste Online-Klasse. Ein willkommener Hauch an Normalität in Zeiten von Covid-19.»
«Stay home – it could save lives – und trotzdem gemeinsam mit meiner Kula und LaLumbre entschleunigen. Die Yogamatte und die Online-Yogapraxis von Lea fangen mich auf und beruhigen mich. Ich kann weiterhin meinen Geist, Körper und mein Immunsystem durch professionell angeleitete Yogapraxis stärken….und erst noch danach einfach unter die Dusche oder ins Bett rollen ;-) Mein Lichtblick in dieser Corona-Zeit mit sozialer Distanz. Om Shanti.»
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