Der 5-Wochen Intensiv Kurs für Yoga-Lehrer:innen – nächster Start in 2022

Wie du deine Schüler:innen zu neuen Glanzleistungen führst, indem du sie individuell ausrichtest, um entspannt jeder Asana zu folgen.

Lerne das Zusammenspiel von Anatomie und Biomechanik richtig einzusetzen und werde ein Profi im Ausrichten verschiedener Körper unterschiedlicher Level. Für mehr Freude und Sicherheit beim Unterrichten.

 

Hier gehts zur Warteliste 2022

Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein!

Der 5-Wochen Intensiv Kurs für Yoga-Lehrer:innen

Wie du deine Schüler:innen zu neuen Glanzleistungen führst, indem du sie individuell ausrichtest, um entspannt jeder Asana zu folgen.

Lerne das Zusammenspiel von Anatomie und Biomechanik richtig einzusetzen und werde ein Profi im Ausrichten verschiedener Körper unterschiedlicher Level. Für mehr Freude und Sicherheit beim Unterrichten.

 

Melde dich direkt an

0% Risiko – 14 Tage Geld zurück Garantie

Mehr Sicherheit

Möchtest du ganz selbstverständlich und innerlich ruhend vor deine Klasse treten können? Ohne Angst haben zu müssen, schlecht vorbereitet zu sein oder keine Antworten parat zu haben? Denn gerade in der jetzigen Zeit, in der wir nicht manuell korrigieren dürfen, fehlen uns doch oft die Worte. Wie erkläre ich diese Position mündlich in all seinen Feinheiten? Lerne es hier.

Mehr Selbstvertrauen

Hast du ein solides Wissen über Anatomie, Biomechanik und Ausrichtung kannst du deine Schüler:innen in jeglicher Position und auf jeder Grundlage helfen. Unabhängig von ihrem Level oder der gesundheitlichen Vorgeschichte bringst du sie sicher in die optimale Körperhaltung.

Mehr Kund:innen

Das Niveau deines Unterrichts und dein Ansehen als Yoga-Lehrer:in werden als professionell und kraftvoll wahrgenommen. Und das strahlst du auch aus. Endlich kannst du deinen Schüler:innen nicht nur die Liebe zum Yoga und das bisherige Wissen vermitteln, sondern die ganze fundierte Bandbreite, die es benötigt, um erfüllendes Yoga zu praktizieren.

DER ASANA VERSTEHEN KURS FÜR YOGA-LEHRER:INNEN

Fühlst du dich nach der Yogalehrer-Ausbildung immer noch unsicher und hast vor der Klasse wenig Selbstvertrauen?

Kennst du das auch?

  • Du möchtest dich spezialisieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst und wo du dich – auch nur punktuell – weiterbilden kannst?

  • Deine Schüler:innen verspüren beim Ausführen von Asanas Schmerzen – ganz besonders in den Handgelenken und dem Schulter-/Nackenbereich?

  • Deine eigene Yoga-Praxis oder die deiner Schüler:innen stagniert – du siehst keine Fortschritte mehr und verlierst die Freude am Unterrichten?

  • Du kommst bei den Ansagen der Asanas an deine Grenzen, da du dir bei der Ausrichtung nicht zu 100% sicher bist? Du fürchtest dich davor, deine Schüler:innen durch unkonkrete Aussagen in Fehlhaltungen zu führen?

Dann bist du hier genau richtig!

Sieh dir mein Video an und erfahre, wie du mit meinem Intensiv Kurs “Asana verstehen” ein tieferes Verständnis für den physischen Körper erhältst und deine Schüler:innen zu neuem Wachstum ermutigen kannst.
Behappy
Ja, ich möchte Asana verstehen lernen

Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein!

Stell dir vor, wie erfüllend dein Yoga-Unterricht wäre, wenn…

 … du dich online im Zoom-Call genauso sicher und wohl mit deinen Anleitungen fühlst wie im Studio. Deine Präsenz macht keinen Unterschied – egal ob beim verbalen oder manuellen Unterrichten.

… deine Schüler*innen beim Ausführen der Asanas keine Schmerzen spüren und ihre unbeschwerte Freude am Yoga (wieder-) entdecken.

… du es schaffst, dass sich deine Schüler:innen in jeder Asana frei und stabil zugleich fühlen. Mit dem sicheren Wissen, dass sie ihre Positionen korrekt ausführen.

In dem Kurs “Asana verstehen” erwartet dich mein geballtes Expertenwissen aus über 1.000 Stunden Yoga-Ausbildung, etlichen Weiterbildungen und unzähliger Yoga Praxis.

  • In diesem Online Kurs entwickelst und erweiterst du deine persönliche Yoga-Praxis und lernst, diese professionell zu vermitteln.

  • Du erhältst durch die Verkörperung und Wiederholung im Kurs das Wissen und die Struktur, um die Ausrichtungsprinzipien zu verinnerlichen und verbal kommunizieren zu können.

  • Du erlangst mehr Sicherheit und Kompetenz beim Unterrichten.

  • Du schulst dein Auge für potenziell verletzende oder ineffiziente Körperhaltungen und vermeidest so Beschwerden, die auf der Matte entstehen können.

Dieser Kurs beinhaltet alles, was du brauchst, um deine Schüler:innen ganzheitlich und selbstbewusst in die Asanas zu führen.

Sichere dir jetzt deinen Platz

Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein!

Ich habe dank der genauen Ausrichtungsanleitungen der Asanas an Sicherheit, Kraft und Intensität gewonnen.

ERIKA LOOSLI

Mit viel Herzblut und Liebe zum Detail führt sie durch den Kurs und schafft es, dass du dich innert wenigen Wochen viel sicherer in der Asana Praxis bewegst und ganz viel Hintergrundinfos mitnimmst.
Für mich absolut empfehlenswert.

 

Bist du diesmal auch dabei?

Freue dich auf eine unterstützende Community zum Austausch mit anderen Yoga-Lehrer:innen

 

 

Leas Begeisterung für gesunde und exakte Ausrichtung ist ansteckend.

KATHARINA FURRER

Meine Yogapraxis hat sich grundlegend verändert. Ich fühle mich grundsätzlich auf der Matte mehr „zu Hause“.
Ich bin bewusster in meiner Wahl der Asanas und beim Ausführen und Einnehmen der Stellungen. Ich nehme ihre Wirkungen viel intensiver wahr und kann meine Praxis viel besser meiner momentanen Befindlichkeit und meinen Bedürfnissen anpassen.

Ich kann meine Praxis auf natürliche Art & Weise vermehrt in meinen Alltag einbauen, meinen Körper bewusster wahrnehmen, Kraft schöpfen und Fehlhaltungen und -stellungen erkennen und ausgleichen. 

Katharina Furrer
Katharina Furrer

Leas Begeisterung für gesunde und exakte Ausrichtung ist ansteckend.

KATHARINA FURRER

Meine Yogapraxis hat sich grundlegend verändert. Ich fühle mich grundsätzlich auf der Matte mehr „zu Hause“.
Ich bin bewusster in meiner Wahl der Asanas und beim Ausführen und Einnehmen der Stellungen. Ich nehme ihre Wirkungen viel intensiver wahr und kann meine Praxis viel besser meiner momentanen Befindlichkeit und meinen Bedürfnissen anpassen.

Ich kann meine Praxis auf natürliche Art & Weise vermehrt in meinen Alltag einbauen, meinen Körper bewusster wahrnehmen, Kraft schöpfen und Fehlhaltungen und -stellungen erkennen und ausgleichen. 

Seraina Baumgartner

Ich kenne niemanden, der dir eine Asana ausführlicher erklärt als Lea.

SERAINA BAUMGARTNER

Obwohl ich vieles schon aus Leas Klassen kannte, hat meine Praxis durch den Kurs viel an Tiefe gewonnen, da ich die Asanas jetzt viel bewusster einnehme. Die Ausrichtungsprinzipien sagen mir sehr zu, da sie den Körper sanft und auf physiologische Weise in/an eine Stellung heranführen. Die Ausrichtungsprinzipien machen Sinn, vieles kann ich auch in meinem Berufsalltag als Physiotherapeutin anwenden.

Lea Udry Asana Hatha Yoga
Lea Udry Asana Hatha Yoga

Schön, dass du da bist!

ICH BIN LEA,

passionierte Yoga-Lehrerin und ewige Schülerin, Mama, Tagträumerin, Dienerin des Lichts, Bali-Süchtige und dein «Partner in Crime», wenn es darum geht, dein Yoga-Wissen auf das nächste Level zu heben.

Als ich anfing Yoga zu unterrichten, wusste ich wenig über Asanas und die Ausgestaltung von Yogaklassen. Ich war jedes Mal sehr aufgeregt, weil ich mich nicht gut genug vorbereitet fühlte. Das hat mich unendlich gestresst, daher habe ich eine Weiterbildung nach der anderen verschlungen.

Ich wollte wirklich alles lernen, was ich brauchte, um ein stimmiges und vollständiges Bild zu erhalten. Und das habe ich dann auch…

Mittlerweile sind über 500 Stunden Hatha, 500 Stunden Anusara, 30 Stunden Ausrichtungs-Intensive, Yin Yoga Ausbildung, diverse Workshops in den Bereichen «Ausrichtung und Hands-On», Pilates Ausbildung, Ausbildung Anatomy Trains in Motion und Slings und viele, viele mehr zusammengekommen.

So viele Weiterbildungen musst du natürlich nicht machen, um deine Yogaklassen sicher und vertrauensvoll anzuleiten. Du kannst von meinem Wissen profitieren und dir die Essenz aus Allem aneignen.

Mir ist es sehr wichtig, dir meine Erfahrungen so detailgetreu wie möglich weiterzugeben, damit du auf die Anatomie und Vorgeschichte deiner Schüler:innen eingehen kannst, um z.B. Schwangerschaften, Rückbildungen oder Verletzungen zu berücksichtigen. Genau deshalb zeige ich dir in diesem Onlinekurs, wie du deine Yogaklassen ganzheitlich betreuen kannst – um sicherer, selbstbewusster und erfolgreicher in den Kurs zu starten.

Von Herz zu Herz,

Lea

Das wirst du in meinem Kurs

«Asana verstehen»

lernen

Hier findest du einen kurzen Auszug der Kapitel, die ich für dich vorbereitet habe:

Vorbereitung

Vorbereitung & Kurseinführung - Damit schaffen wir die ideale Basis, um die Ausrichtungsprinzipien darauf aufzubauen. →

Das Anusara Yoga, das sich durch seine Präzision in jeder Asana auszeichnet, wird unsere Grundlage für eine neutrale und stabile Körperhaltung.

Verbindung

Wir setzen unser Fundament und bringen uns in Einklang mit einem höheren Bewusstsein. Über die Hände, Füße und... →

… Atemtechnik legen wir den Grundstein für unsere Praxis.

Energie

Muskuläre & Organische Energie - Hier lernen wir unsere Energie und Körperkraft zunächst nach innen zu ziehen und dann wieder nach außen zu geben. →

Durch dieses Wechselspiel steigern wir unsere Flexibilität und erhalten mehr Kraft und Halt in der jeweiligen Asana.

Spirale

Innere & Äußere Spirale - Für eine tiefere Verbindung mit der universellen Kraft integrieren wir die Hüftgelenke, um unsere Körperrückseite zu weiten. →

Durch die dann folgende Gegenbewegung finden wir  in eine neutrale Aufrichtung, ohne das bisher Umgesetzte aufzuheben.

Loops

Loops - Mit den kreisförmigen Bewegungen, die energetisch im Körper stattfinden, setzen wir mit den Loops das Sahnehäubchen...→

indem wir unsere Haltungen noch weiter verfeinern. Sie dienen der Feinabstimmung deiner Asana. 

Diese Boni warten auf dich…

BONUS#1

5 LIVE GRUPPEN COACHINGS

In unseren Live Coachings klären wir deine offenen Fragen zu den Kursinhalten und üben, das Gelernte in die Praxis umzusetzen.

Es ist mir sehr wichtig, dass es in diesem Kurs nicht nur um eine reine Wissensvermittlung geht, sondern dass wir die Umsetzung gemeinsam üben. Denn meist treten erst in der Praxis die wirklich wichtigen Fragen auf.

Die Live Coachings werden aufgezeichnet und in deinem Mitgliederbereich hinterlegt. So kannst du sie dir auch im Nachhinein in Ruhe ansehen.

BONUS#1

5 LIVE GRUPPEN COACHINGS

In unseren Live Coachings klären wir deine offenen Fragen zu den Kursinhalten und üben, das Gelernte in die Praxis umzusetzen.

Es ist mir sehr wichtig, dass es in diesem Kurs nicht nur um eine reine Wissensvermittlung geht, sondern dass wir die Umsetzung gemeinsam üben. Denn meist treten erst in der Praxis die wirklich wichtigen Fragen auf.

Die Live Coachings werden aufgezeichnet und in deinem Mitgliederbereich hinterlegt. So kannst du sie dir auch im Nachhinein in Ruhe ansehen.

BONUS#2

PRIVATE GRUPPE ZUM AUSTAUSCH

Mit dem Kauf deines Kurses wirst du automatisch Teil der exklusiven Asana verstehen – Kula. Einer Gemeinschaft von gleichgesinnten Yoga-Lehrer:innen, die sich jetzt schon auf den Austausch mit dir freuen.

Hier könnt ihr offene Fragen untereinander besprechen und euch gegenseitig unterstützen. Wenn du möchtest, kannst du dich direkt mit einem Buddy zusammenschließen, um gemeinsam zu lernen. So macht das Vertiefen der Inhalte gleich doppelt Spaß!

Diese private, geschützte Gruppe befindet sich direkt auf der Lernplattform. So wird es jedem Mitglied ermöglicht, Teil der Kula zu sein – auch ohne Facebook-Account.

BONUS#2

PRIVATE GRUPPE ZUM AUSTAUSCH

Mit dem Kauf deines Kurses wirst du automatisch Teil der exklusiven Asana verstehen – Kula. Einer Gemeinschaft von gleichgesinnten Yoga-Lehrer:innen, die sich jetzt schon auf den Austausch mit dir freuen.

Hier könnt ihr offene Fragen untereinander besprechen und euch gegenseitig unterstützen. Wenn du möchtest, kannst du dich direkt mit einem Buddy zusammenschließen, um gemeinsam zu lernen. So macht das Vertiefen der Inhalte gleich doppelt Spaß!

Diese private, geschützte Gruppe befindet sich direkt auf der Lernplattform. So wird es jedem Mitglied ermöglicht, Teil der Kula zu sein – auch ohne Facebook-Account.

BONUS#3

 WORKSHEETS

Wöchentlich werden neue Kapitel mit Theorie- und Praxisvideos freigeschaltet. Ich gebe dir Arbeitsblätter mit Aufgaben, Übungsbeispielen und Reflexionsfragen an die Hand, um es dir noch leichter zu veranschaulichen. 

Am Ende eines jeden Kapitels gibt es ein kleines Wissensquiz. Damit kannst du dich absichern, ob du dir bereits alle Inhalte angeeignet hast oder doch noch Fragen bestehen. So kannst du sicher sein, keinen wichtigen Aspekt zu versäumen und gut vorbereitet in das darauf aufbauende nächste Kapitel starten.

BONUS#3

 WORKSHEETS

Wöchentlich werden neue Kapitel mit Theorie- und Praxisvideos freigeschaltet. Ich gebe dir Arbeitsblätter mit Aufgaben, Übungsbeispielen und Reflexionsfragen an die Hand, um es dir noch leichter zu veranschaulichen. 

Am Ende eines jeden Kapitels gibt es ein kleines Wissensquiz. Damit kannst du dich absichern, ob du dir bereits alle Inhalte angeeignet hast oder doch noch Fragen bestehen. So kannst du sicher sein, keinen wichtigen Aspekt zu versäumen und gut vorbereitet in das darauf aufbauende nächste Kapitel starten.

Sichere dir jetzt dein Wartelistenplatz

Und erfahre wie du zu mehr Sicherheit in deinem nächsten Yoga-Kurs kommst.

Ich habe ganz lange gebraucht um meine Scheu abzulegen.

BRIGITTE BARON 

Ich habe in meiner 200 Stunden Ausbildung in den Kursen niemals gesprochen und habe ganz lange gebraucht, um meine Scheu abzulegen. Doch durch Lea, weiß und verstehe ich endlich mehr für meine Praxis.
Ich schätze ihre Art zu erklären, ihre klaren Anweisungen/ Anleitungen und auch ihre positive Ausstrahlung.

Ich fühlte mich Lea sehr nah in diesen Wochen, obwohl es „nur“ ein online Kurs war.

CINTHYA CASTRO

Sie ist eine von diesen Lehrerinnen, die du gerne hast, weil du dich nicht doof fühlst, wenn du etwas fragst.

Nach erfolgreichem Abschluss deines Kurses…

…ERHÄLTST DU DEINE TEILNAHMEBESTÄTIGUNG!

Mein Kurs Asana verstehen ist perfekt für dich, wenn du…

…die Wissenslücke zwischen dem Gelernten der Yogalehrer-Ausbildung und dem Unterrichten als Yogalehrer:in schließen willst.

ohne zu überlegen verschiedene Körper, unabhängig von Level oder gesundheitlicher Vorgeschichte, optimal ausrichten willst.

selbstsicher und kompetent vor deine Klasse stehen möchtest, in dem Wissen jedem/jeder Schüler:in nach ihren konkreten Bedürfnissen helfen zu können.

Werde der Experte auf deinem Gebiet, der du schon immer sein wolltest!

Werde zum Lehrer und Mentor deiner Klasse. Sei der sichere Begleiter, der deine Schüler:innen in ihrem Wachstum stützt und dem sie vertrauen können.

Führe sie gelenkschonend und schmerzfrei in die Asanas – durch ein tieferes Verständnis für Anatomie, Biomechanik und optimaler Ausrichtung.

Sichere dir jetzt deinen Platz

Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein!

Du zögerst noch?

Du kannst natürlich weiterhin im Internet nach Antworten suchen. Du kannst dich durch die meist englischen Videos hangeln, widersprüchliche Aussagen gegeneinander abwägen oder Fachliteratur schmökern.

Und dann nimmst du die zusammengesuchten Informationen, stehst damit vor deiner Klasse und fühlst dich immer noch nicht gut vorbereitet, sondern verwirrter denn je. Und diese Unsicherheit spürst du – und deine Schüler:innen auch.

Oder

Du startest mit mir den Kurs und stehst nach diesen 5 Wochen strahlend vor deiner Klasse, weil du ganz genau weisst, wie erfüllend diese Yoga-Stunde nun ablaufen wird.

Du kennst das Zusammenspiel von Anatomie, Biomechanik und Ausrichtung und kannst es deinen Schüler:innen kompetent vorleben und sie mündlich anleiten.

Jede einzelne Asana wird durch die korrekte Anleitung neu erlebt, da die Energieflüsse im Körper endlich stimmen und deine Teilnehmer:innen mehr Weite, Leichtigkeit und Tiefe erfahren.

Also, worauf wartest du noch?

Fühl dich in jeder Asana angekommen!

Melde dich jetzt an

  • wöchentliche Videos mit anschaulichen Erklärungen zu den Ausrichtungsprinzipien

  • wöchentliche Praxis-Videos zum Üben

  • wöchentliche Live Calls, in denen ich deine offenen Fragen beantworte

  • Aufzeichnungen der wöchentlichen Live-Calls

  • begleitende exklusive Gruppe zum Austausch –  direkt auf der Lernplattform, ohne Facebook-Account

  • gemeinsames Üben mit einem Buddy (optional)

  • Zugriff auf alle Kursinhalte noch 6 weitere Monate

  • persönliche Teilnahmebestätigung nach Abschluss des Kurses

  • 14 Tage Geld-zurück-Garantie

Ja, ich möchte mich für die Warteliste 2022 anmelden

Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein!

DIESER KURS IST GEEIGNET FÜR

Angehende YOGA

Lehrer:innen

Du kannst diesen Kurs als Vorbereitung auf deine Yogalehrer-Ausbildung nutzen, da ich sowohl theoretisch als auch praktisch Grundlagenkenntnisse des Hatha- und Anusara-Yoga vermitteln werde.

Ausgebildete YOGA

Lehrer:innen

Oder du bist bereits passionierte:r Yogalehrer:in und möchtest deine eigene Praxis auf das nächste Level heben, um mit mehr Selbstvertrauen und vertieftem Wissen besser unterrichten zu können.

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Ich bin überzeugt, dass dir der Kurs «Asana verstehen» weiterhelfen und dir ein tieferes Verständnis für eine ganzheitliche Yoga-Praxis geben wird. Und bisher waren immer alle Teilnehmer:innen begeistert.

Dennoch möchte ich dir die Sicherheit geben, 14 Tage lang in meinen Kurs reinzuschauen. Du kannst dir einen Eindruck der Inhalte verschaffen und bekommst ein Gefühl dafür, ob ich die richtige Lehrerin für dich bin. Meiner Auffassung nach ist es für den Lernerfolg sehr wichtig, wer uns die Inhalte vermittelt und ob wir zusammen harmonieren.

Normalerweise entfällt bei digitalen Produkten ein Rückgaberecht. Ich räume dir diese 14 Tage gerne ein. Weitere Informationen findest du in meinen AGB´s.

Jetzt ist die Zeit, um deine Expertise zu vertiefen

Dieser Kurs gibt dir die Selbstsicherheit und die Qualität, um deine Klasse auf ein neues Level zu heben!

 

Du findest hier detaillierte Anleitungen, intensive Umsetzungsphasen, offene Fragerunden, eine unterstützende Kula und eine Lehrerin, die schon über 2.000 Ausbildungsstunden absolviert hat…

 

Profitiere davon! Nutze diesen 5 Wochen Intensiv Kurs, um deiner Klasse mehr Tiefe und Energie zu geben. Begeistere dadurch deine Schüler:innen, motiviere sie zu neuen Leistungen und freu dich mit ihnen über ihre Erfolge!

Sichere dir jetzt deinen Platz

Was andere sagen:

«Lea ist ein herzlicher und inspirierender Mensch und bringt diese Eigenschaften auch in ihren Unterricht ein. Das macht sie zu einer so tollen Lehrerin und es macht mir jedes Mal Freude, mit ihr praktizieren zu dürfen. Sie nimmt jeden Moment an, wie er ist, und lehrt mich durch ihre Yoga-Klassen, dies ebenfalls zu tun. Ich bin dankbar dafür, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und freue mich auf viele weitere Begegnungen mit ihr.»

Sarah

«Die Yoga-Sessions im LaLumbre sind liebevoll, achtsam und kräftigend zugleich. Lea findet immer aufbauende Worte und leitet ausgewogene, effiziente Lektionen an. Ich kann mich darauf verlassen, dass sie alle Asanas genau erklärt und auf mögliche Fehlstellungen oder Optimierungen hinweist. In Biel eindeutig mein Lieblings-Yogastudio, egal ob real oder online, man merkt kaum einen Unterschied.»

Anita J.

«Ich fand die erste Online-Yoga Stunde eine tolle Erfahrung. Lea schafft es auch virtuell eine Atmosphäre aufzubauen, wie sie es im Shala jedesmal zelebriert. Die Anleitung und das Vorzeigen des Flows/der Asanas klappt auch online tiptop und auch virtuell bekommt man individuelle Korrekturen/Adjustments.»

Lilian R.

«Gespannt wartete ich am Montag auf meine erste Online-Klasse mit Lea: Würde es sich seltsam anfühlen? Würde ich mich motivieren können so ganz alleine zuhause? Das Fazit ist klar: ja! Leas Online-Klasse fühlte sich sehr ähnlich an wie bei ihr im Studio und weil man sich, wenn man es so wünscht, gegenseitig sehen kann, entsteht gar ein schönes Gemeinschaftsgefühl. Ich freue mich deshalb schon auf die nächste Online-Klasse. Ein willkommener Hauch an Normalität in Zeiten von Covid-19.»

Gisela H.

«Stay home – it could save lives – und trotzdem gemeinsam mit meiner Kula und LaLumbre entschleunigen. Die Yogamatte und die Online-Yogapraxis von Lea fangen mich auf und beruhigen mich. Ich kann weiterhin meinen Geist, Körper und mein Immunsystem durch professionell angeleitete Yogapraxis stärken….und erst noch danach einfach unter die Dusche oder ins Bett rollen ;-) Mein Lichtblick in dieser Corona-Zeit mit sozialer Distanz. Om Shanti.»

Nathalie B.