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Breite deine Flügel aus und lerne Neues 🦅 Neu

Breite deine Flügel aus und lerne Neues 🦅 Neues zu lernen, ist eine Entdeckungsreise.
Es eröffnet neue Horizonte und Möglichkeiten. Mit der Entscheidung, etwas Neues zu lernen, zeigst du deine Bereitschaft zur Weiterentwicklung. Ich biete dir an, heute Abend das ein- oder andere Neue zu lernen - mit all deinen Sinnen 🌈 Es ist die letzte Möglichkeit, um dich zum kostenlosen Workshop „Eine Frage der Haltung“, um 18:30 Uhr anzumelden❣️ Wie steht es um dich? 👉🏻 Was willst du Neues lernen?
👉🏻 Welche Lernschritte haben dir bisher geholfen?
👉🏻 Was kannst du, das du gerne jemandem beibringen würdest? #flyingcrowpose #ekapadakakasana #learnnewthings #neueslernen #fly #deinetalente #yoga #yogadeutschland #yogaschweiz #yogaswitzerland #yogaösterreich #yogaasana #asanaverstehen #einefragederhaltung #leaudryyoga #yesyoucan #yogaworkshop #onlineyoga #letsflywithme #itsawonderfullife #expandyourwings

In wenigen Tagen ist es soweit❣️ DEINE HALTUN

In wenigen Tagen ist es soweit❣️ DEINE HALTUNG IST GENAUSO EINZIGARTIG UND WANDELBAR WIE DU! ❌ Fühlen sich deine Yogastellungen eher instabil und verkrampft an?
❌ Bist du nie sicher, ob du richtig stehst?
❌ Leidest du unter Verspannungen?
❌ Ziehst du oft die Schultern hoch oder lässt sie nach vorne sinken?
❌ Verbringst du STUNDEN in vorgebeugter Sitzhaltung bei der Bildschirmarbeit? DOCH WIE GENAU NIMMT MAN EIGENTLICH EINE „GUTE HALTUNG“ EIN? ✅ Lerne, wie du durch eine optimale Standhaltung, deine allgemeine Asanapraxis verbessern kannst
✅ Tipps & Tricks um deine natürliche Körperhaltung zu verbessern
✅ Fühle dich endlich stabil und frei zugleich
✅ Lerne wertvolle Werkzeuge, um deine Haltung sowohl in der Yogapraxis wie auch im Alltag nachhaltig zu verbessern
✅ Theoretische und praktische Beispiele UND WOZU DAS ALLES? 👉🏻 Für eine gesündere Yogapraxis
👉🏻 Für weniger Verspannungen und Rückenschmerzen
👉🏻 Für einen vertieften Atem
👉🏻 Für eine verbesserte Haltung im Alltag
👉🏻 Für mehr Selbstbewusstsein und Überzeugungskraft
👉🏻 Um deine Psyche positiv zu beeinflussen
👉🏻 Für mehr Energie Lass uns beim kostenlosen Workshop vom 10. Juni über weitere Vorteile einer gesunden Körperhaltung sprechen und einiges davon direkt umsetzen. Live Workshop für Yogapraktizierende und Yogalehrer aller Altersgruppen und Niveaus, die sich mit der eigenen Yogapraxis auseinandersetzen wollen und diese weiter vertiefen möchten. Den Link zur Anmeldung findest du in meiner Bio - du kannst dich aber auch gerne per Nachricht melden, falls du Fragen hast ❤️ Ich freue mich auf dich! Deine Lea P. S. Gerne weitersagen oder teilen 🙌🏼 #yogaworkshop #live #cantwait #einefragederhaltung #asanaverstehen #leaudryyoga #skeletons #weiterbildungistwichtig #haltung #asanapractice #yogaasana #weiterentwicklung #haltungeinnehmen #yogadeutschland #yogaschweiz #yogaösterreich #yogalehrerausbildung #yogalehrerin #yogaschüler #ewigeschülerin #yogaswitzerland #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday

Kennst du die Geschichte der drei kleinen Schweinc

Kennst du die Geschichte der drei kleinen Schweinchen? 🐷🐷🐷 Wikipedia fasst die Geschichte wie folgt zusammen:
«Die drei Schweinchen sind erwachsen und ziehen aus. Jedes baut ein Haus: Das erste Schweinchen baut ein Haus aus Stroh, das zweite ein Holzhaus und das dritte ein Haus aus Stein. Der Wolf will die drei fressen, deshalb droht er den ersten beiden, das Haus umzupusten, was ihm gelingt. Die Schweinchen fliehen zum dritten Schwein. Als er beim Steinhaus mit Umpusten keinen Erfolg hat, versucht er, durch den Kamin ins Haus zu gelangen. Dabei fällt er jedoch in einen großen Topf mit heißem Wasser, der in dem Kamin über dem Feuer hängt.» 🏠 Wenn es um die Asana-Praxis geht, bedeutet sich mit Tadasana zu befassen sozusagen, am Fundament des Stein-Hauses zu arbeiten. 💡 In traditionellen Schriften ist von 84 zentralen und tausenden weiteren Asanas die Rede. Tausenden‼️ Wenn wir da am falschen Ende sparen, wird unsere Asana-Praxis früher oder später stagnieren oder unser Körper wird sich wehren. 🤗 Und schliesslich möchten wir doch alle, in unserem soliden Zuhause, bis ins hohe Alter beweglich- und voller Energie bleiben. Was meinst du - ist Tadasana wirklich SO wichtig❓ Teile gerne deine Meinung/Erfahrungen/Input in den Kommentaren #sharingiscaring❤️ #tadasana #einefragederhaltung #asanaverstehen #leaudryyoga #baliyoga #dreikleineschweinchen🐷 #schweinchen #steinhaus #kindergeschichten #fundament #asanapractice #asanaandaction #asanalove #yogawithaview #sthirasukhamasanam #asana #zuhause #tempel #körper #blueprint #anusarayoga #

💫 Möchtest du dich in deinen Asanas und in dei

💫 Möchtest du dich in deinen Asanas und in deiner Alltagshaltung stabiler (Sthira)* und freier (Sukham)* fühlen? 💫 Deinen Verspannungen den Garaus machen? 💫 Dysbalancen in deinem Körper wahrnehmen und verstehen? Der kostenlose Workshop vom 10.06.2021 wir genau auf diese- und mehr Themen eingehen. Und der Workshop findet zwar erst in 10 Tagen statt, doch die zugehörige Facebook-Gruppe hat bereits heute ihre Türen geöffnet! 🥳
Darin warten in den kommenden Tagen weitere „Goodies“ auf dich ❣️ Du kannst dich direkt über den Link in der Bio anmelden und deine Yoga-Familie gleich mit einladen 👏🏻✨ Ich freue mich auf dich ❣️ * Siehe letzten Post zum Thema „Sthira Sukham Asanam“ 😉 #einefragederhaltung #asanaverstehen #leaudryyoga #kostenloserworkshop #tadasana #alltagshaltung #haltung #gesünderleben #yogainspiration #anusarayoga #designmitkathy #posturecorrection #asanapractice #berghaltung #verspannungen #seidabei #techneck #sthirasukhamasanam #stabil #frei #yogalove #asanalove #asanaandaction

Das Yogasutra von Patanjali, gilt als „Quellschr

Das Yogasutra von Patanjali, gilt als „Quellschrift“ des Yoga.
Darin werden grammatikalisch unvollständige Sätze aufgeführt.
Es wird auf alle Wörter verzichtet, die für die Sinngebung überflüssig sind. 😮
Dementsprechend schwierig ist die Interpretation und die Übersetzung. Sutra wird mit "Faden" übersetzt. So gesehen, sind die einzelnen "sinngebenden" Wörter, wie Perlen, auf diesem Faden aufgezogen. 🧵 Einer der wohl berühmtesten „Sätze“ ist das Yogasutra 2.46: sthira-sukham āsanam R. Sriram, erläutert es in seinem Buch "Patanjali - Das Yogasutra" wie folgt: "Das Wohlbefinden ist bei kraftvoller, jedoch entspannter Körperhaltung am grössten." Es bedeutet, dass die ideale (Sitz)Haltung (Asana), stabil (Sthira) und leicht (Sukham) zugleich ist. Es ist die Einladung, in einer Yogastellung, ohne Mühe stabil zu verweilen. Fühlst du dich in allen Asanas leicht und stabil zugleich?
Oder gibt es einzelne Asanas, in denen sich dieses Gefühl der stabilen Freiheit für dich besonders entfaltet? Schreibe mir gerne in den Kommentaren ❣️ #yogagram #asanaverstehen #yogaasana #yogasutras #patanjali #leaskleinesyogalexikon #leaudryyoga #yogaphilosophy #sthirasukhamasanam #designmitkathy #sthira #sukha #asanapractice #stabil #frei #leicht #yogapraxis #asanas #asanaserleben #einefragederhaltung #yogadeutschland #yogaschweiz #yogaswitzerland #yogaösterreich #asanajunkie

"By learning to trust your intuition, miracles see

"By learning to trust your intuition, miracles seem to happen. Intuitive thoughts are gifts form the higher Self." - Susan Jeffers Beim Lösen von Blockaden in den Chakren arbeitet man sich in der Regel von unten nach oben vor. Die unteren Chakren, deren Energien langsamer schwingen, stehen mit den (Grund)Bedürfnissen und Emotionen des Menschen in Verbindung.
Die oberen Chakren, entsprechen mit ihren feineren und schneller schwingenden Energien den höheren, geistigen und spirituellen Intentionen und Berufungen des Menschen.
Eine Störung der Chakren kann sich also auf dein körperliches, emotionales oder gar spirituelles Leben auswirken. Sahasrara, das Kronenchakra, steht für die Verbindung zum Höchsten.
Für das Bewusstsein deiner eigenen Grenzenlosigkeit, welches insbesondere in der Meditation erfahrbar ist.
Doch auf für Sahasrara-Chakra gibt es einige Asanas (Yogastellungen), welche dich auf deiner Chakra-Reise unterstützen können. Hier ein paar Beispiele zur Inspiration 💗 P. S. Falls der Kopfstand nicht zu deiner regelmässigen Praxis gehört, suche dir gerne Rat, Hilfe und Unterstützung bei einem erfahrenen Yogalehrer.
dem Spirituellen, der Seele, dem Geist und dem Höchsten angerechnet werden. #sahasrara #sahasrarachakra #kronenchakra #crownchakra #yogainspiration #asanapractice #spiritualität #persönlichkeitsentwicklung #energiearbeit #chakrahealing #chakrabalancing #chakrasana #sasangasana #tadasana #sirsasana #meditation #higherselfon #höchstesbewusstsein #grenzenlos #intuition #visionen #anjaneyasana #anuvittasana #vrksasana #treepose #prasaritapadottanasana #virasana #leaudryyoga #asanaverstehen

🤍 Sahasrara - Das Kronenchakra „tausendfä

🤍 Sahasrara - Das Kronenchakra
„tausendfältig“
👉🏻 Lage:
Das Kronenchakra liegt am höchsten Scheitelpunkt des Kopfes (aber auch etwas darüber) zum Himmel ausgerichtet
👉🏻 Hauptcharakteristiken:
Das feinstofflichste aller Energiezentren, Bewusstseinserweiternd, Kosmisches Bewusstsein, Liegt jenseits aller physischen Entsprechungen, Verbindung mit dem Göttlichen, Selbsterkenntnis
👉🏻 Bija Mantra (Keimsilbe):
Stille
👉🏻 Element:
Kosmos
👉🏻 Farbe:
Weiss/Transparent/Gold/Violett
👉🏻 Symbol: Tausendblättriger Lotus
👉🏻 Ausgeglichenes Kronenchakra:
Spirituell, Verbunden, Bewusst, Erkennend, Verstehend, Vertrauensvoll, Aufgeschlossen, Durchlässig 👉🏻 Blockiertes Kronenchakra:
Zweifelnd, Isoliert, Leichtgläubig, Misstrauisch, Beengt, Skeptisch, Fanatisch
🤸‍♀️🧘🏼‍♀️ Asanas: Shirsasana, Tadasana
👉🏻 Schöne Affirmationen für Sahasrara Chakra:
🤍 Ich bin Teil des universellen Flusses
🤍 Ich bin Bewusstsein, Existenz und höchste Freude
🤍 Ich bin ein spirituelles Wesen und erfülle jetzt meine Seelenbestimmung
👉🏻 Journaling-Ideen zu Sahasrara Chakra:
🤍 In welchen Bereichen fällt es mir schwer die Kontrolle abzugeben?
🤍 Fühle ich mich durch eine höhere Kraft getragen?
🤍 Fühle ich mich berufen?
👉🏻 Letzte Tipps/Ideen für ein glückliches Sahasrara Chakra:
🤍 Entdecke deine eigene Spiritualität
🤍 Meditation
🤍 Energiearbeit
🤍 Suche dir ein Bild oder Symbol, dass du oft siehst oder gar mit dir trägst und das dich stets an dein Kronenchakra erinnert und es aktiviert #sahasrara #chakra #sahasrarachakra #yogiclife #yogalexikon #leaskleinesyogalexikon #kronenchakra #leaudryyoga #yogainspiration #yogadeutschland #yogaschweiz #yogaswitzerland #yogaösterreich #persönlichkeitsentwicklung #chakrahealing #chakrabalancing #chakraalignment #chakrabalance #yogatutorial #positiveaffirmation #krone #crownchakra #deepenyouryoga #chakrawork #energiearbeit #spiritualität #bewusstseinserweiterung

Kostenloser Workshop - EINE FRAGE DER HALTUNG - 10

Kostenloser Workshop - EINE FRAGE DER HALTUNG - 10.06.2021 👉 Finde deine optimale stehende Körperhaltung
👉 Grundlagen der Ausrichtungsprinzipien der Berghaltung als Basis für weitere Asanas
👉 Verbessere deine natürliche Alltagshaltung nachhaltig und mit minimalem Kraftaufwand Live Workshop für Yogapraktizierende aller Altersgruppen und Niveaus sowie Yogalehrer mit regelmässiger Asana Praxis, die sich mit der eigenen Yogapraxis auseinandersetzen- und diese weiter vertiefen möchten. Weitere Infos- und Anmeldung findest du in der Bio 🙌 P. S. Gerne weitersagen oder Teilen 💕 #yogaworkshop #einefragederhaltung #asanaverstehen #leaudryyoga #anusarayoga #yogaweiterbildung #yogaswitzerland #yogadeutschland #yogaschweiz #yogaösterreich #asanalove #tadasana #berghaltung #ausrichtungsprinzipien #upa #kostenloserworkshop #asanapractice #yogainspiration #practiceandalliscoming #yogateacher #yogastudent #seidabei

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