Eine fertige Klasse für Yogalehrer*innen zum Sofort-Unterrichten!

Schluss mit stundenlanger Planung deiner Yogaklasse!

Starte ohne Aufwand entspannt & optimal vorbereitet in deinen Kurs!

Du unterrichtest deine Yoga-Schüler mit Freude, doch…

…DIE VORBEREITUNG DER KLASSEN KOSTET SO VIEL ZEIT!

Geht es dir so wie mir damals?

  • Du unterrichtest Yoga neben Familie und Job? Super! Doch hier die Zeit und Ruhe zu finden ist eine Herausforderung!
  • Du möchtest Abwechslung in deine Klassen bringen? Klar, es soll ja nicht langweilig werden!
  • Du hast Anfänger und Fortgeschrittene in deinem Kurs? Allerdings! Und du möchtest jedem gerecht werden.
  • Du willst ein berührendes Thema mit einer Asana-Sequenz und einer passenden Atemübung kombinieren? Natürlich, doch das fällt dir schwer bei gefühlten 1.000 Möglichkeiten?

GENUG ZEIT VERLOREN!

Hier ist meine Lösung für dich

Eine komplette Klasse für Yogalehrer*innen zum Sofort-Unterrichten!

Und das Beste?

Du bist ruhig, gut vorbereitet und kannst entspannt vor deiner Klasse sitzen.

Und – du kannst jetzt Feierabend machen, denn du hast mit dieser fertigen Klasse alles, was du brauchst:

  • Einen Dharma Talk – zum Thema «Atem»
  • Die Besonderheiten und Hintergrundinformationen zum Atem.
  • Eine vollständige 60-90 minütige Asana-Sequenz.
  • Eine Fotoserie detailliert und zusätzlich als praktische Kurzübersicht


++++inkl. BONUS++++

Die Kurzmeditation! Mit dieser Meditation rundest du deine Yogaklasse harmonisch ab und erhältst ein vollendetes, in sich stimmiges Paket, das du als Themenwoche mit deinen Schülern sofort umsetzen kannst.

Es erwarten dich praxisnahe Beispiele und Schritt-für-Schritt Anleitungen

  • Ich vermittle dir mein Wissen aus 10 Jahren Yoga-Erfahrung und zahlreichen Ausbildungen als Hatha- und Anusara-Yogalehrerin. Bewährte Methoden, einfach und klar aufbereitet.
  • Du erhältst alles, was du für deine Stunde brauchst, um deine Schüler sicher anzuleiten. Die Musterklasse ist für dich bis ins kleinste Detail erstellt worden, um dir einen ganzheitlichen Blick auf die Wichtigkeit und Wirksamkeit des Atems zu geben.
  • Mit diesen Inhalten bist du für deine Klasse perfekt vorbereitet, egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene. Du bekommst eine allumfassende Erklärung an die Hand und die Fotos als nützlichen Bonus on top!
  • So kannst du dich an der zusätzlichen optischen Darstellung leicht orientieren und die Sequenz mit deiner Klasse sofort umsetzen. Die Fotos erhältst du in diesem Set detailliert erklärt sowie als praktisches Hand out zum Mitnehmen oder Aufhängen.

DAS SAGEN BEGEISTERTE YOGALEHRER*INNEN

Daniela
Lea’s Vorlagen haben etwas magisches und sprechen mich total an!! Ich bin so froh, dich und dein Konzept gefunden zu haben.
Regina
Lea, Deine Vorlagen sind prima! Ich beginne jetzt zu unterrichten und orientiere mich bei der Stundengestaltung gerne an Deinen Vorlagen.
Mara
Dein Dokument ist ja echt der Hammer!!! Fantastisch!! Eine kleine/große Schatzkiste! Es steckt so viel Liebe, Wissen, Arbeit und Erfahrung in deinem Skript…Ich bin begeistert – von Herzen danke danke danke liebe Lea, dass du uns dein Wissen weitergibst. 💖
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Starte entspannt in den Yoga-Unterricht …

#1 Asana Sequenz

Du erhältst eine 60-90 minütige Sequenz mit einzelnen Asanas, die speziell für den zuvor angewandten Dharma Talk ausgelegt sind und darauf aufbauen. So gelingt dir eine ganzheitliche Yogaklasse, in der sich deine Schüler durch die Asanas mit dem Atem verbinden können.

#3 Fotoserie

Jede Asana kannst du anhand der Fotoserie leicht nachverfolgen. Du bekommst die Sequenz im Detail erklärt und zusätzlich als handliche Kurzübersicht, um jederzeit die wichtigsten Aspekte nachschauen zu können. Leg dir das Hand out gleich neben deine Matte. So hast du den nächsten Schritt immer zuverlässig vor Augen, ohne über die korrekte Reihenfolge nachdenken zu müssen.

#2 Dharma Talk

Stimme deine Yoga-Schüler auf das Herzthema der Stunde ein.
Du nimmst sie mit auf eine Reise der Zentrierung und Visualisierung
und sorgst so für die optimale Vorbereitung auf die kommenden Asanas.

#4 Bonus

Atemmeditation
Mit dieser Meditation rundest du deine Yogaklasse harmonisch ab und erhältst ein vollendetes, in sich stimmiges Paket, das du als Themenwoche mit deinen Schülern sofort umsetzen kannst.

EINE KLASSE, DIE DICH SICHER DURCH DEN NÄCHSTEN UNTERRICHT FÜHRT

Die 17 Euro lohnen sich sofort!
Durch den Kauf der Musterklasse investierst du in deine Expertise und gewinnst wertvolle Zeit zurück.

Es braucht im Durchschnitt 2 Schüler, die 10 Euro für deine Klasse zahlen, um die Musterklasse zu «finanzieren». Wenn du bedenkst, dass du eine Klasse an die Hand bekommst welche du immer und immer wieder unterrichten kannst, zahlt sich deine Investition sehr schnell aus.

Das Musterklasse bietet dir Beispiele, wie du eine Stellung ansagen und gleichzeitig ausrichten kannst, sodass du in der Lage bist, die gesamte Sequenz auf sichere und effektive Weise in deinen eigenen Unterricht zu integrieren.

Der Druck der Vorbereitung…

Als Yogalehrer:in sind wir ständig gefordert, neue Sequenzen und Inhalte zu entwickeln. Das kann anstrengend sein.

Eine Yoga-Sequenz zu erstellen bedeutet, ein Kunstwerk zu erschaffen. Eine intelligente Klasse ist nicht einfach eine Abfolge von Yoga-Asanas, bedenke Atemarbeit, Themen, Dharma usw.

In der Regel braucht es ziemlich viel Zeit, um eine gute, abgerundete Yogaklasse vorzubereiten (Recherche, choreografieren, üben, etc.).

Du brauchst ein Thema, das die Herzen berührt. Du benötigst eine sorgfältige und aufmerksame Auswahl an Asanas, die zu einer sinnvollen und funktionellen Sequenz zusammengestellt werden.

Je nachdem, wie gründlich du bei der Recherche und dem Aufschreiben der Sequenz bist, brauchst du bis zu mehrere Stunden für die Vorbereitung einer einzigen Klasse.

Deine komplette Klasse für Yogalehrer*innen zum Sofort-Unterrichten

Gehe gelassen und entspannt in den Unterricht.

Sei perfekt vorbereitet, ohne etwas dafür zu tun.

Biete deinen Schülern ein professionelles ganzheitliches Yoga!

Workbook zum Herunterladen – Digitale Version
nur 19 .- netto
  • Komplette Klasse inkl. Dharma Talk, Asana Sequenz, Kurzübersicht & separate Fotoserie für 60-90 min. Yogaklasse
  •  
  • + Bonus: Atemmeditation!

Entscheide dich jetzt für einen entspannten, wirkungsvollen Unterricht und hol dir die 7 kompletten Klassen!

Schön, dass du da bist!

Ich bin Lea,

passionierte Yogalehrerin und ewige Schülerin, Mama, Tagträumerin, Dienerin des Lichts und Bali-Süchtige. Meine Vision ist es, Menschen darin zu unterstützen sich selbst wieder näher und in ihre volle Kraft zu kommen, um diese Kraft zu nutzen und ihrerseits Gutes zu tun. Mögen wir alle mit unseren Gedanken, Worten und Taten dazu beitragen, dass alle Lebewesen frei und glücklich sein können!

Meinen Unterricht gestalte ich dynamisch und kraftvoll. Dies hilft Raum für die Entfaltung der inneren und äußeren Kraft zu schaffen und unterstützt die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gleichzeitig ist es mir ein Anliegen, in meinen Klassen den traditionellen Yogapraktiken von Pranayama (Atemlenkung), Asana (Körperstellung) und Meditation gerecht zu werden.

Jede meiner Klassen hat ein Herzthema, so dass Yoga von der Matte hinaus ins Leben und in die Welt getragen werden kann. Es wäre mir eine große Freude, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.

Von Herz zu Herz, Lea

Was sagen zufriedene Kundinnen?

«Lea ist ein herzlicher und inspirierender Mensch und bringt diese Eigenschaften auch in ihren Unterricht ein. Das macht sie zu einer so tollen Lehrerin und es macht mir jedes Mal Freude, mit ihr praktizieren zu dürfen. Sie nimmt jeden Moment an, wie er ist, und lehrt mich durch ihre Yoga-Klassen, dies ebenfalls zu tun. Ich bin dankbar dafür, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und freue mich auf viele weitere Begegnungen mit ihr.»
Sarah
«Die Yoga-Sessions im LaLumbre sind liebevoll, achtsam und kräftigend zugleich. Lea findet immer aufbauende Worte und leitet ausgewogene, effiziente Lektionen an. Ich kann mich darauf verlassen, dass sie alle Asanas genau erklärt und auf mögliche Fehlstellungen oder Optimierungen hinweist. In Biel eindeutig mein Lieblings-Yogastudio, egal ob real oder online, man merkt kaum einen Unterschied.»
Anita
«Ich fand die erste Online-Yoga Stunde eine tolle Erfahrung. Lea schafft es auch virtuell eine Atmosphäre aufzubauen, wie sie es im Shala jedesmal zelebriert. Die Anleitung und das Vorzeigen des Flows/der Asanas klappt auch online tiptop und auch virtuell bekommt man individuelle Korrekturen/Adjustments.»
Lilian
«Leas Begeisterung für gesunde und exakte Ausrichtung ist ansteckend. Mit viel Herzblut und Liebe zum Detail führt sie durch den Kurs und schafft es, dass du dich innert wenigen Wochen viel sicherer in der Asana Praxis bewegst und ganz viel Hintergrundinfos mitnimmst. Für mich absolut empfehlenswert.»
Vania

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