Anusara® Yogalehrer-ausbildung

Erfahre die transformative Kraft von Anusara® Yoga und werde ein zertifizierter Yogalehrer in unserer intensiven Ausbildung.

2024 | Biel/Bienne (Schweiz)

Tauche ein in eine intensive Anusara® Yogalehrer Ausbildung, die deine Praxis vertieft und deine Berufung als YogalehrerIn verwirklicht.

Die Kunst des Unterrichtens…

Entdecke die Kunst des authentischen, herzorientierten Unterrichtens in unserer Anusara® Yogalehrer Ausbildung.

Die Anusara® Yogalehrer Ausbildung ist eine intensive Weiterentwicklung nach der Immersion und konzentriert sich auf die Kunst des Unterrichtens.

  • Umfang: Die Ausbildung erstreckt sich über insgesamt 200 Stunden und erfüllt den RYT® 200 Standard der Yoga Alliance/USA.

  • Wiederholung der Immersion: Wenn deine Teilnahme an der Immersion länger zurückliegt oder du keine regelmäßige Anusara® Praxis hast, empfehlen wir, die Anusara® Immersion zu wiederholen.

  • Bedeutung von Anusara® Yoga: Anusara® Yoga bedeutet „mit Anmut fließen“ oder „deinem Herzen folgen“, und die Ausbildung führt dich auf eine faszinierende Reise zu deinem inneren Selbst.

  • Ziele: In dieser Ausbildung geht es darum, eine tiefere Verbindung mit dir selbst herzustellen und authentische, herzorientierte Yogastunden zu lehren.

  • Fokus: Der Fokus liegt auf der sorgfältigen Ausrichtung von Körper, Geist und Herz. Anusara® Yoga lehrt uns, uns im Fluss mit dem Höchsten zu verbinden und das gesamte Spektrum des Lebens zu akzeptieren.

  • Philosophie: Anusara® Yoga lehrt, dass Loslassen nicht bedeutet, Dinge loszuwerden, sondern sie sein zu lassen. Diese Philosophie bringt Körper, Geist und Seele in Balance.

„Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Sie loslassen bedeutet, daß man sie sein lässt.“ – Jack Kornfield –

Die 100 Stunden Ausbildung hat folgende Inhalte:

  • Das Einflechten von tantrischer Philosophie und Themen zur Ausrichtung der Yoga Asanas
  • Die Prinzipien der Atmung
  • Das Gestalten von Yoga Asana Sequenzen
  • Das Analysieren von Asanas & Yogaklassen
  • Verbale & Hands-On Korrekturen
  • Der richtige Gebrauch von Sprache
  • Das Ausarbeiten eines Kursplanes

VORAUSSETZUNG:

Voraussetzung für eine Teilnahme an der Anusara® Yogalehrer-Ausbildung ist der vorausgehende Abschluss der Anusara® Yoga Immersion, die insgesamt 108 Unterrichtsstunden umfasst.

Ausbildungsziele

ALLGEMEINE THEMEN

  • Klassische ethische Richtlinien
  • Ethische Richtlinien für Anusara Yoga-Lehrer
  • Ethische Richtlinien für die Lehrer-Schüler Beziehung
  • Unterrichten in unterschiedlichen kulturellen Settings
  • Businessaspekte des Yogas

SPRACHVERWENDUNG UND -TECHNIKEN ZUM ANLEITEN EINER KLASSENSEQUENZ

  • Wortwahl und Vokabular
  • Verlinkende Sprache
  • Richtungsweisende Sprache
  • Direkte und indirekte Anweisungen
  • Aktive Anweisungen und passive Anleitungen
  • Affirmatives Anleiten
  • Einsatz der Stimme

ADJUSTMENTS

  • Verbale Adjustments
  • Physische Adjustments
  • Principles of Touch: Die verschiedenen Arten physischen Kontakts
  •  

DIE ESSENZ DER AUSBILDUNG

  • Die Berufung, Yoga zu lehren
  • Die Ehre, Yoga zu unterrichten
  • Unterrichten als Seva: Unterrichten, um den Schülern zu dienen
  • Die höhere Intention des Lehrers
  • Den Sitz des Lehrers annehmen

DIE KUNST ZU OBSERVIEREN

  • Sehe das Gute – philosophische Grundlage und Praxis
  • Eine Homebase wählen und optimal nutzen
  • Den Schüler und Persönlichkeitstyp wahrnehmen

ATEM

  • Atem und Bewegung anleiten
  • Unterrichten des Atems in der Anusara Methode in Bezug auf die Philosophie
  • Meditation
  • Die Prinzipien des Demonstrierens




ZENTRALE ELEMENTE DES UNTERRICHTENS

  • Fundamentale Techniken guten Unterrichtens
  • Einen Raum für eine spirituelle Praxis vorbereiten
  • Organisation und optimale Raumaufteilung
  • Struktur und Aufbau einer Klasse
  • Form und Fundament einer Haltung unterrichten
  • Die fünf Ausrichtungsprinzipien (UPAs) unterrichten: Open to Grace, Muskuläre und Organische Energie, Innere und Äußere Spirale
  • Asana-Sequenzen und Klassen entwerfen
  • Pacing: Rhythmus, Tempo und Aufbau
  • Unterrichten mit Herz-Themen
  • Eine Klasse auf einem philosophischen, herzorientierten Thema aufbauen
  • Das philosophische Thema mit dem Unterricht verflechten

 

Nach Abschluss der Immersion als auch des Anusara® Teacher Trainings erfüllst du die Standards einer RYT® 200 der Yoga Alliance/ USA. Und du bist berechtigt, dich als Anusara Elements™ Yoga Teacher bei der Anusara School of Hatha Yoga zu registrieren.

TERMINE 2024:

05.- 08.09.2024

17.- 20.10.2024

07.- 10.11.2024

ZEITEN:

Donnerstag: 11:15 – 17:00 Uhr

Freitag: 10:30 – 18:30 Uhr

Samstag: 09:00 – 17:30 Uhr

Sonntag: 09:00 – 16:00 Uhr

ORT:

Studio 3 Zen
Hauptstraße 13
2560 Nidau

KOSTEN:

Preis: CHF 2’199.-

Um dich verbindlich anzumelden ist eine Vorauszahlung von CHF 500.- zu leisten.

WAS MACHT ANUSARA® YOGAlehrerinnen SO BESONDERS?

Anusara Yoga basiert auf einer positiven Philosophie, die die intrinsische Güte aller Wesen betont. Als Anusara Yogalehrer kannst du diese Philosophie nicht nur in deiner Praxis, sondern auch in deinem täglichen Leben verkörpern und weitergeben.

Anusara Yoga betrachtet Yoga als einen ganzheitlichen Weg, der Körper, Geist und Herz vereint. Als Lehrer hast du die Möglichkeit, diese holistische Perspektive auf Yoga in deine Klassen zu integrieren und deine Schüler zu einem tieferen Verständnis von sich selbst zu führen.

Anusara Yoga ist bekannt für seine detaillierten Ausrichtungsprinzipien, die nicht nur die physische Praxis verbessern, sondern auch tiefere metaphorische Bedeutungen haben. Als Lehrer kannst du diese Prinzipien nutzen, um deine Schüler sicher und effektiv durch die Asanas zu führen.

Die Anusara-Gemeinschaft (Kula) ist bekannt für ihre Unterstützung und Wertschätzung. Als Anusara Yogalehrer wirst du Teil dieser inspirierenden Gemeinschaft, in der du dich gegenseitig unterstützen und wachsen kannst.

Anusara Yoga ermutigt dazu, die Praxis auf eine kreative und individuelle Weise zu erforschen und auszudrücken. Als Lehrer hast du die Freiheit, deinen eigenen Stil und deine Persönlichkeit in deine Klassen einzubringen und deine Schüler zu inspirieren.

Anusara Yoga legt großen Wert auf die heilende Kraft des Yoga. Als Lehrer hast du die Möglichkeit, deine Schüler auf ihrem Weg zur körperlichen, emotionalen und spirituellen Heilung zu begleiten und zu unterstützen.

Die Ausbildung zum Anusara Yogalehrer bietet eine intensive Erfahrung der persönlichen Entwicklung und des Wachstums. Durch die Vertiefung deiner eigenen Praxis und das Erlernen neuer Fähigkeiten wirst du nicht nur als Lehrer, sondern auch als Mensch wachsen.

Deine Anmeldung

Indem du das Anmeldeformular ausfüllst, gibst du eine verbindliche Anmeldung für die Anusara Yoga Immersion ab. Oben findest du eine Übersicht über die verfügbaren Preise und Pakete.

Eine Anzahlung von CHF 500.- wird mit der Anmeldung fällig. Der Restbetrag kann in bequemen Raten per Lastschrift beglichen werden. Bei vollständiger Vorauszahlung des Gesamtbetrags wird eine Vergünstigung auf die Gesamtgebühr gewährt.

Nach deiner Anmeldung erhältst du umgehend eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen und nächsten Schritte. Wenn du noch Fragen hast, zögere bitte nicht, mich unter info@leaudry.com zu kontaktieren.

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Es lädt dich herzlich ein

Lea Udry

Ich bin passionierte Yogalehrerin, Mentorin und ewige Schülerin. Mama, Tagträumerin, Dienerin des Lichts und Bali-Süchtige.

Ich bin dein “Partner in Crime”, wenn es darum geht, dein Yoga-Wissen weiterzuentwickeln und zu vertiefen.

1997 habe ich mich dem Unterrichten verschrieben – seit 2012 auch im Bereich des Yoga. Ich unterrichte einen ausrichtungsbasierten Yogastil, bin zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin, zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin, Yin Yoga Lehrerin, sowie zertifizierte Pilateslehrerin.

Yoga zu unterrichten, war nicht nur ein Herzenswunsch, sondern es schien mir nur ein weiteres Puzzlestück zu sein in diesem höheren Plan: Yoga in die Welt hinauszutragen und dem höheren Ganzen zu dienen. Dabei hoffe ich, dass ich mit meiner Art des Dienstes und der Hingabe andere inspiriere und einen Raum des Friedens und der Heilung schaffen kann. So habe ich es damals von meinen Lehrern erhalten und so gebe ich es heute von Herzen weiter.

Ein Leben ohne Yoga ist für mich kaum mehr vorstellbar. Mein Leben IST Yoga.

Du hast noch Fragen?

Ja.

Bitte kontaktiere uns für das Ratenzahlungsmodell.

Nach Abschluss der Ausbildung kannst du dich als Anusara® Elements YogalehrerIn eintragen lassen.

Die Anusara® Elements Yogalehrerlizenz richtet sich an zugelassene Absolventen/Absolventinnen einer 200-stündigen Anusara® Yoga Lehrerausbildung (eine Kombination aus den 100 Stunden Anusara® Immersion- und 100 Stunden Lehrerausbildung).

Ja, das 200 Std. Anusara® Yoga Teacher Training ist von der Yoga Alliance anerkannt, so dass du dich nach Abschluss dort registrieren kannst. 
Absolut!

Die Anusara® Yoga Lehrerausbildung eignet sich auch für LehrerInnen anderer Yogastile, die ihr Verständnis des auf Ausrichtung basierenden Yogasystems des Anusara® Yoga vertiefen möchten.

Um die Voraussetzungen für das 200h-Zertifikat der Yoga Alliance zu erfüllen, musst du an 100% der erforderlichen Trainingsstunden teilnehmen.

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