Die Kunst des Unterrichtens…

Die Anusara® Lehrerausbildung baut auf der Immersion auf und legt den Schwerpunkt auf die Kunst des Unterrichtens.

Die Ausbildung beträgt insgesamt 200 Stunden und erfüllt zusätzlich den RYT® 200 Standard der Yoga Alliance/ USA.

Falls deine Teilnahme an der Immersion schon länger zurückliegt und du keine regelmäßige Anusara® Praxis hast, lohnt es sich, die Anusara® Immersion zu wiederholen. (Hier kannst du alle Infos nachlesen und dich anmelden.)

Anusara® Yoga bedeutet „mit Anmut fließen“ oder „deinem Herzen folgen“.

Das Anusara® Teacher Training ist eine faszinierende Reise zu deinem inneren Selbst. Dabei geht es gleichermaßen darum, dich auf tiefere Weise mit dir selbst zu verbinden, als auch zu erlernen, authentische, herzorientierte Yogastunden zu unterrichten.

Der Fokus liegt auf der sorgfältigen Ausrichtung von Körper, Geist und Herz. Anusara® bedeutet, sich im Fluss mit dem Höchsten zu verbinden, indem wir das ganze Spektrum des Lebens bejahen. Wir öffnen uns liebevoll dem gegenwärtigen Moment und geben Raum für das Sein.

“Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Sie loslassen bedeutet, daß man sie sein lässt.”

– Jack Kornfield –

Anusara® akzeptiert das Leben so wie es ist bzw. uns so wie wir sind und begegnet allem mit Liebe. So bringen wir Körper, Geist und Seele in Balance.

• Die Berufung, Yoga zu lehren
• Die Ehre, Yoga zu unterrichten
• Unterrichten als Seva: Unterrichten, um den Schülern zu dienen
• Die höhere Intention des Lehrers
• Den Sitz des Lehrers annehmen

DIE KUNST ZU OBSERVIEREN

• Sehe das Gute – philosophische Grundlage und Praxis
• Eine Homebase wählen und optimal nutzen
• Den Schüler und Persönlichkeitstyp wahrnehmen

ATEM

• Atem und Bewegung anleiten
• Unterrichten des Atems in der Anusara Methode in Bezug auf die Philosophie
• Meditation
• Die Prinzipien des Demonstrierens

ALLGEMEINE THEMEN

• Klassische ethische Richtlinien
• Ethische Richtlinien für Anusara Yoga-Lehrer
• Ethische Richtlinien für die Lehrer-Schüler Beziehung
• Unterrichten in unterschiedlichen kulturellen Settings
• Businessaspekte des Yogas

SPRACHVERWENDUNG UND -TECHNIKEN ZUM ANLEITEN EINER KLASSENSEQUENZ

• Wortwahl und Vokabular
• Verlinkende Sprache
• Richtungsweisende Sprache
• Direkte und indirekte Anweisungen
• Aktive Anweisungen und passive Anleitungen
• Affirmatives Anleiten
• Einsatz der Stimme

ADJUSTMENTS

• • Verbale Adjustments
  • Physische Adjustments
  • Principles of Touch: Die verschiedenen Arten physischen Kontakts

ZENTRALE ELEMENTE DES UNTERRICHTENS

• Fundamentale Techniken guten Unterrichtens
• Einen Raum für eine spirituelle Praxis vorbereiten
• Organisation und optimale Raumaufteilung
• Struktur und Aufbau einer Klasse
• Form und Fundament einer Haltung unterrichten
• Die fünf Ausrichtungsprinzipien (UPAs) unterrichten: Open to Grace, Muskuläre und Organische Energie, Innere und Äußere Spirale
• Asana-Sequenzen und Klassen entwerfen
• Pacing: Rhythmus, Tempo und Aufbau
• Unterrichten mit Herz-Themen
• Eine Klasse auf einem philosophischen, herzorientierten Thema aufbauen
• Das philosophische Thema mit dem Unterricht verflechten

Es laden dich herzlich ein:

Ich bin passionierte Yogalehrerin, Mentorin und ewige Schülerin. Mama, Tagträumerin, Dienerin des Lichts und Bali-Süchtige.

Ich bin dein “Partner in Crime”, wenn es darum geht, dein Yoga-Wissen weiterzuentwickeln und zu vertiefen.

1997 habe ich mich dem Unterrichten verschrieben – seit 2012 auch im Bereich des Yoga. Ich unterrichte einen ausrichtungsbasierten Yogastil, bin zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin, zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin, Yin Yoga Lehrerin, sowie zertifizierte Pilateslehrerin.

Yoga zu unterrichten, war nicht nur ein Herzenswunsch, sondern es schien mir nur ein weiteres Puzzlestück zu sein in diesem höheren Plan: Yoga in die Welt hinauszutragen und dem höheren Ganzen zu dienen. Dabei hoffe ich, dass ich mit meiner Art des Dienstes und der Hingabe andere inspiriere und einen Raum des Friedens und der Heilung schaffen kann. So habe ich es damals von meinen Lehrern erhalten und so gebe ich es heute von Herzen weiter.

Ein Leben ohne Yoga ist für mich kaum mehr vorstellbar. Mein Leben IST Yoga.

Yoga hat für mich eine große Bedeutung. Ich ehre und honoriere die Praxis zutiefst und bin jeden Augenblick dankbar, diesen Wert in meinem Leben zu haben.

Auf meiner Reise durfte ich großartigen Menschen und Lehrern begegnen, die mich unterstützen und ermutigten, mein Leben von Innen nach Außen zu gestalten – aus der Fülle des Herzens frei zu leben.

Ich bin Frau, Freundin, Mutter und mit Leib und Seele im Yoga verankert. Ich unterrichte seit 2005 Anusara® Yoga, bin zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin CAT und erfahrene Anusara® Yoga Lehrerin ECAT, sowie registrierte Yogalehrerin RYT-500 Yoga Alliance.

Meine Basis ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den ich ergänze mit Lehren aus der Tantrischen Philosophie. Mein Bestreben ist, jedem Einzelnen seinen Wert aufzuzeigen.

Der Weg in das eigene innere, spirituelle Herzen ist das Fundament für ein erfülltes und zugleich freies Leben.

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